രാവിലെ ഛർദ്ധിയുണ്ടോ?

രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും പല കാരണങ്ങൾ കൊണ്ട് സംഭവിക്കാം. ഇതിൽ ഏറ്റവും സാധാരണമായത് ഗർഭാവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട മോണിംഗ് സിക്ക്നെസ് ആണെങ്കിലും, പുരുഷന്മാരിലും ഗർഭിണികളല്ലാത്ത സ്ത്രീകളിലും മറ്റ് ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ മൂലവും ഇത് ഉണ്ടാകാറുണ്ട്.

ഗർഭാവസ്ഥ: ഗർഭത്തിന്റെ ആദ്യ മാസങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കാരണം രാവിലെ ഛർദ്ദി ഉണ്ടാകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. 

അസിഡിറ്റിയും ഗ്യാസ്ട്രൈറ്റിസ്: രാത്രി ദഹനക്കേട് ഉണ്ടാകുകയോ, ആമാശയത്തിലെ ആസിഡ് അന്നനാളത്തിലേക്ക് തികട്ടി വരികയോ ചെയ്യുന്നത് രാവിലെ ഓക്കാനത്തിന് കാരണമാകും. 

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ കുറവ്: രാത്രി ഏറെ നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുന്നത് മൂലം രാവിലെ രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസ് നില താഴുന്നത് ഓക്കാനത്തിന് വഴിമാറാം.

ഉറക്കക്കുറവും കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദവും: കൃത്യമായി ഉറക്കം ലഭിക്കാതിരിക്കുകയോ, കടുത്ത ഉത്കണ്ഠ അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുന്നത് ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിക്കും.

 വൃക്ക അല്ലെങ്കിൽ കരൾ രോഗങ്ങൾ: ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ കൃത്യമായി പുറന്തള്ളാൻ കഴിയാതെ വരുമ്പോൾ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ തന്നെ ഓക്കാനവും ഛർദ്ദിയും അനുഭവപ്പെടാം.