കൈക്കുഴ വേദന സന്ധിവാതമാണോ?

കൈക്കുഴയിലെ സന്ധികൾ, പേശികൾ, അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ എന്നിവയിലുണ്ടാകുന്ന പരിക്കുകളോ അമിത ഉപയോഗമോ ആണ് കൈക്കുഴ വേദനയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണം. 

ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ പരിക്ക്: കൈ പെട്ടെന്ന് മടിയുമ്പോഴോ ഭാരമുള്ളവ എടുക്കുമ്പോഴോ ഉണ്ടാകാം.

കാർപൽ ടണൽ സിൻഡ്രോം: കൈക്കുഴയിലെ ഞരമ്പ് ഞെരുങ്ങുന്നത് മൂലം വിരലുകളിൽ മരവിപ്പും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്നു.

ഡിക്യുർവൻ ടെനോസൈനോവിറ്റിസ്: പെരുവിരലിന്റെ ഭാഗത്തുള്ള ടെൻഡോണുകൾക്ക് വീക്കവും വേദനയും ഉണ്ടാകുന്നു.

സന്ധിവാതം: സന്ധികളിലുണ്ടാകുന്ന തേയ്മാനവും വാതവും വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാം.

ആശ്വാസ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

വിശ്രമം: കൈക്ക് കൂടുതൽ ആയാസം നൽകുന്ന ജോലികൾ ഒഴിവാക്കുക.

ഐസ് ഒത്തിടുക: വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് ഐസ് തുണിയിൽ പൊതിഞ്ഞ് ദിവസത്തിൽ രണ്ട് തവണ വയ്ക്കുക.

സ്പ്ലിന്റ്: കൈക്കുഴ അനങ്ങാതിരിക്കാൻ സപ്പോർട്ട് ബെൽറ്റ് ഉപയോഗിക്കുക.