മദ്യപിച്ച രാത്രിയിൽ വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ തോന്നാറില്ലെങ്കിലും പിറ്റേന്ന് രാവിലെ കടുത്ത തലവേദനയും ക്ഷീണവും വായ വരളുന്നതും സാധാരണയാണ്. ‘ഹാങ്ങോവർ’ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നിൽ പ്രവർത്തിക്കുന്ന പ്രധാന കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് പരിശോധിക്കാം.
നിർജ്ജലീകരണവും ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളുടെ നഷ്ടവും
മദ്യം ശരീരത്തിൽ ഒരു ഡൈയൂററ്റിക് ആയി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനാൽ വൃക്കകൾ സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതൽ അളവിൽ മൂത്രം പുറന്തള്ളുന്നു. ഇതുവഴി ശരീരത്തിലെ ജലാംശവും സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ പ്രധാന ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഈ നിർജ്ജലീകരണമാണ് വായ വരളുന്നതിനും കടുത്ത തലവേദനയ്ക്കും ദാഹത്തിനും പ്രധാന കാരണം.
അസറ്റാൽഡിഹൈഡിന്റെ വിഷാംശം
കരൾ മദ്യത്തെ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പദാർത്ഥമാണ് അസറ്റാൽഡിഹൈഡ്. ഇത് ആൽക്കഹോളിനേക്കാൾ വിഷാംശമുള്ള ഒന്നാണ്. ഈ വിഷാംശം ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് ഛർദ്ദി, അമിതമായ വിയർപ്പ്, ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഹാങ്ങോവറിന്റെ തീവ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ ഇതിന് വലിയ പങ്കുണ്ട്.
Also Read:നിങ്ങൾ കൈ ഉണക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകൾ ഉപയോഗിച്ചാണോ? ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ പുറത്ത്
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് കുറയുന്നു
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ഗ്ലൂക്കോസ് ഉത്പാദിപ്പിക്കാനുള്ള കരളിന്റെ കഴിവിനെ മദ്യം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നു. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് താഴുന്നതോടെ ശരീരം തളരുകയും വിറയൽ, ദേഷ്യം, അമിതമായ ക്ഷീണം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങളും വയറിലെ അസ്വസ്ഥതയും
ആമാശയത്തിലെ ആവരണത്തെ മദ്യം അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും ഗ്യാസ്ട്രിക് ആസിഡിന്റെ ഉത്പാദനം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വയറുവേദനയ്ക്കും ദഹനക്കേടിനും കാരണമാകും. വെറുംവയറ്റിലുള്ള മദ്യപാനം ഈ ആഘാതം ഇരട്ടിയാക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ട് രാവിലെ മാത്രം ബുദ്ധിമുട്ട് കൂടുന്നു?
രക്തത്തിലെ ആൽക്കഹോളിന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞ് പൂജ്യത്തിൽ എത്തുമ്പോഴാണ് ഹാങ്ങോവർ ലക്ഷണങ്ങൾ അതിന്റെ പരമാവധിയിൽ എത്തുന്നത്. ആ സമയമാകുമ്പോഴേക്കും നിർജ്ജലീകരണം, ഉറക്കക്കുറവ്, വിഷാംശങ്ങൾ എന്നിവയോട് ശരീരം പൊരുതിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാകും. ഇതുകൊണ്ടാണ് പിറ്റേന്ന് രാവിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അസ്വസ്ഥത അനുഭവപ്പെടുന്നത്.
NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)
The post അടിച്ച കിക്കിനേക്കാൾ കഷ്ടമാണോ രാവിലെത്തെ ഹാങ്ങോവർ? കാരണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ അമ്പരക്കും! appeared first on Express Kerala.