കുളിക്കുമ്പോൾ പൊക്കിൾ കഴുകാറുണ്ടോ? രഹസ്യ ശത്രു അവിടെ ഒളിഞ്ഞിരുപ്പുണ്ട്; അവഗണിച്ചാൽ പണി കിട്ടും!

നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകൾ വസിക്കുന്ന ഇടങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പൊക്കിൾ എന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? പലപ്പോഴും കുളിക്കുമ്പോൾ പോലും നാം ശ്രദ്ധിക്കാതെ വിട്ടുപോകുന്ന ഈ ഭാഗം കൃത്യമായി വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കിൽ അഴുക്കും മൃതകോശങ്ങളും അടിഞ്ഞുകൂടി ‘നേവൽ സ്റ്റോൺ’ പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.

അഴുക്ക് അടിയുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

പൊക്കിൾ ഒരു ചെറിയ കുഴി പോലെ ആയതിനാൽ അവിടെ വിയർപ്പ്, എണ്ണമയം, ചർമ്മത്തിലെ മൃതകോശങ്ങൾ, വസ്ത്രങ്ങളിലെ നൂലുകൾ എന്നിവ എളുപ്പത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നു. ഉള്ളിലേക്ക് കുഴിഞ്ഞിരിക്കുന്ന പൊക്കിൾ ഉള്ളവരിലാണ് ഈ പ്രശ്നം കൂടുതലായി കണ്ടുവരുന്നത്. ഇവിടെ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അഴുക്ക് ഈർപ്പവുമായി ചേരുമ്പോൾ ബാക്ടീരിയകളും ഫംഗസുകളും പെരുകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഇത് കാലക്രമേണ കട്ടിയുള്ള കറുത്ത പദാർത്ഥമായി മാറുകയും ദുർഗന്ധത്തിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

Also Read: പ്രതിരോധശേഷി കൂട്ടാൻ രുചികരമായ നെല്ലിക്ക ചമ്മന്തി പരീക്ഷിക്കൂ

ലക്ഷണങ്ങൾ

പൊക്കിളിൽ നിന്ന് ദുർഗന്ധം വരിക.

ചുവന്ന നിറമോ ചൊറിച്ചിലോ അനുഭവപ്പെടുക.

വെള്ളം പോലെയോ പഴുപ്പ് പോലെയോ ഉള്ള ദ്രാവകം വരിക.

അഴുക്ക് കട്ടപിടിച്ച് കല്ല് പോലെ തോന്നിക്കുക.

പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ

പൊക്കിളിലെ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാനും വൃത്തിയായി സൂക്ഷിക്കാനും താഴെ പറയുന്ന കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

ദിവസവും വൃത്തിയാക്കുക: കുളിക്കുമ്പോൾ വീര്യം കുറഞ്ഞ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് വിരലുകൾ കൊണ്ട് പൊക്കിളിന്റെ ഉൾഭാഗം മൃദുവായി കഴുകുക.

കോട്ടൺ ബഡ്സ് ഉപയോഗിക്കാം: അഴുക്ക് കൂടുതലായി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു കോട്ടൺ ബഡ്സ് എടുത്ത് ഉപ്പുവെള്ളത്തിലോ ഓയിലിലോ മുക്കി പൊക്കിളിനകത്തെ അഴുക്ക് പതുക്കെ തുടച്ചു നീക്കാം.

ഈർപ്പം നീക്കുക: കുളി കഴിഞ്ഞാൽ പൊക്കിളിനുള്ളിലെ വെള്ളം ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് ഒപ്പി കളയണം. ഈർപ്പം തങ്ങിനിൽക്കുന്നത് ഫംഗസ് ബാധയ്ക്ക് കാരണമാകും.

അമിതമായി ചൊറിയരുത്: അഴുക്ക് മാറ്റാൻ മൂർച്ചയുള്ള വസ്തുക്കളോ നഖമോ ഉപയോഗിക്കുന്നത് മുറിവുകൾക്കും അണുബാധയ്ക്കും കാരണമാകും.

The post കുളിക്കുമ്പോൾ പൊക്കിൾ കഴുകാറുണ്ടോ? രഹസ്യ ശത്രു അവിടെ ഒളിഞ്ഞിരുപ്പുണ്ട്; അവഗണിച്ചാൽ പണി കിട്ടും! appeared first on Express Kerala.