ശരീര ദുർഗന്ധം തടയാം…

ശരീരത്തിലെ ദുർഗന്ധം മാറാൻ നിരവധി പരിഹാര മാർഗ്ഗങ്ങളുണ്ട്.

ദിവസവും കുളിക്കുക: ആൻ്റി ബാക്ടീരിയൽ സോപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് ദിവസവും ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ നന്നായി കുളിക്കുക. കക്ഷം, പാദങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഭാഗങ്ങൾ വൃത്തിയായി കഴുകി ഉണക്കണം.

 വസ്ത്രധാരണം: കോട്ടൺ പോലുള്ള വായുസഞ്ചാരമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത തുണിത്തരങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക. വിയർപ്പുള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ ദിവസവും അലക്കി മാത്രം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുക.

 ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകൾ / ഡിയോഡറന്റുകൾ: വിയർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻ ആന്റിപെർസ്പിറന്റുകളും മണം മറയ്ക്കാൻ ഡിയോഡറന്റുകളും കുളിച്ച ശേഷം ഉപയോഗിക്കാം.

രോമങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുക: കക്ഷത്തിലെ രോമങ്ങൾ കൃത്യമായി നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അവിടെ ബാക്ടീരിയകളും വിയർപ്പും കെട്ടിനിൽക്കുന്നത് തടയും.

ഭക്ഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക. സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങളും അമിത മസാലകളും കുറയ്ക്കുക.