പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ പുത്തൻ ചതിക്കുഴിയായ ‘ഗോസ്റ്റ്ലൈറ്റിംഗ്’ എന്ന പ്രതിഭാസത്തെക്കുറിച്ച് വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. സിറ്റുവേഷൻഷിപ്പിനും ബെഞ്ചിംഗിനും പിന്നാലെ എത്തിയ ഈ വാക്ക് കേൾക്കുമ്പോൾ കൗതുകം തോന്നാമെങ്കിലും വ്യക്തികളെ മാനസികമായി തകർക്കാൻ ഇതിന് ശേഷിയുണ്ട്.
എന്താണ് ഗോസ്റ്റ്ലൈറ്റിംഗ്?
ഡേറ്റിംഗ് ലോകത്തെ രണ്ട് മോശം പ്രവണതകളായ ‘ഗോസ്റ്റിംഗും”ഗാസ്ലൈറ്റിംഗും’ ചേർന്നതാണ് ഗോസ്റ്റ്ലൈറ്റിംഗ്.
ഗോസ്റ്റിംഗ്: മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ഒരാളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് പെട്ടെന്ന് അപ്രത്യക്ഷമാവുക.
ഗാസ്ലൈറ്റിംഗ്: ഒരാൾ അനുഭവിക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ തെറ്റാണെന്ന് വരുത്തിതീർത്ത് അയാളെ മാനസികമായി ആശയക്കുഴപ്പത്തിലാക്കുക.
ഈ രണ്ട് തന്ത്രങ്ങളും ഒരാൾക്ക് നേരെ ഒരേസമയം പ്രയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് അത് ഗോസ്റ്റ്ലൈറ്റിംഗ് ആകുന്നത്. അതായത്, നിങ്ങളുമായുള്ള ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചു പോകുന്നതിന് മുൻപായി എല്ലാ തെറ്റും നിങ്ങളുടേതാണെന്ന് വരുത്തിതീർത്ത് നിങ്ങളെ മാനസികമായി തളർത്തുന്നു.
Also Read:താരനും മുടികൊഴിച്ചിലും പമ്പകടക്കും! മുടി തഴച്ചു വളരാൻ ഉലുവ ഉപയോഗിക്കേണ്ട 4 മാന്ത്രിക വഴികൾ
ഇത് എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?
സാധാരണ ഗോസ്റ്റിംഗിൽ മറുപടികൾ നൽകുന്നത് അവസാനിപ്പിക്കുകയാണ് ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, ഗോസ്റ്റ്ലൈറ്റിംഗ് കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാണ്.
കുറ്റബോധം അടിച്ചേൽപ്പിക്കുന്നു: ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് പിന്മാറുന്നത് നിങ്ങളിലെ കുറവുകൾ കൊണ്ടാണെന്ന് അവർ വിശ്വസിപ്പിക്കുന്നു.
യാഥാർത്ഥ്യം വളച്ചൊടിക്കുന്നു: അവരുടെ തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് ചോദിച്ചാൽ അത് നിങ്ങളുടെ തോന്നലാണെന്നും നിങ്ങൾ വെറുതെ സംശയിക്കുകയാണെന്നും പറഞ്ഞ് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കും.
പെട്ടെന്നുള്ള തിരോധാനം: നിങ്ങളെ മാനസികമായി തളർത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ ഒരു വിശദീകരണവും നൽകാതെ അവർ ബന്ധം അവസാനിപ്പിച്ചു പോകും. ഇത് ഇരയാക്കപ്പെട്ട വ്യക്തിയിൽ കടുത്ത കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുന്നു.
രക്ഷപെടാനുള്ള മാർഗങ്ങൾ
ഇത്തരം കെണികളിൽ പെടാതിരിക്കാൻ വാക്കുകളേക്കാൾ ഒരാളുടെ പ്രവർത്തികൾ ശ്രദ്ധിക്കാനാണ് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്.
ആശയവിനിമയത്തിൽ സ്ഥിരതയുണ്ടോ എന്ന് പരിശോധിക്കുക.
യാതൊരു ക്ഷമാപണവുമില്ലാതെ ഒരാൾ വരികയും പോകുകയും ചെയ്യുന്നത് ചോദ്യം ചെയ്യുക.
നിശബ്ദമായി സഹിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കാര്യങ്ങൾ തുറന്നു സംസാരിക്കുക.
മാനസികാരോഗ്യം തകർക്കുന്ന പെരുമാറ്റങ്ങൾ തുടക്കത്തിലേ തിരിച്ചറിയണം. സത്യസന്ധതയും ബഹുമാനവുമില്ലാത്ത ബന്ധങ്ങളിൽ നിന്ന് കൃത്യസമയത്ത് പിന്മാറുന്നതാണ് സ്വയം സ്നേഹിക്കാനുള്ള ഏക വഴിയെന്നും വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു. ചുരുക്കത്തിൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഏത് ബന്ധത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാനം തുറന്ന ആശയവിനിമയമാണ്. അത് ഇല്ലാത്ത ഇടങ്ങളിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കുക എന്നതാണ് പ്രധാനം.
NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)
The post പ്രണയബന്ധങ്ങളിലെ ചതിക്കുഴി! ഡേറ്റിംഗ് നിഘണ്ടുവിലേക്ക് പുതിയൊരു വാക്ക്; എന്താണ് ഗോസ്റ്റ്ലൈറ്റിംഗ്? appeared first on Express Kerala.
