ആരോഗ്യവാനായ ശരീരത്തിന് എന്നപോലെ തന്നെ മുടിയുടെ കാര്യത്തിലും വൃത്തിയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം. എന്നാൽ എത്ര തവണ മുടി കഴുകണം എന്ന കാര്യത്തിൽ ഇന്നും പലരിലും സംശയങ്ങൾ നിലനിൽക്കുന്നുണ്ട്. സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ പലവിധ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഉയരാറുണ്ടെങ്കിലും, ഓരോരുത്തരുടെയും മുടിയുടെ സ്വഭാവമനുസരിച്ചാണ് ഇത് തീരുമാനിക്കേണ്ടതെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.
പണ്ട് ദിവസവും തലയിൽ എണ്ണ തേച്ച് കുളിക്കുന്ന ശീലമായിരുന്നു മലയാളിക്ക് ഉണ്ടായിരുന്നത്. എന്നാൽ ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതശൈലിയിൽ ആഴ്ചയിൽ രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ മാത്രമായി ഇത് ചുരുങ്ങി. മുടി കഴുകുന്നത് കുറച്ചാൽ മുടികൊഴിച്ചിൽ നിൽക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കുന്നവരും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. എന്നാൽ ഇതിലെ യാഥാർത്ഥ്യം മറ്റൊന്നാണ്.
Also Read: മരണത്തിന്റെ ഒട്ടിപ്പിടിക്കുന്ന കൈകൾ; ബോസ്റ്റണെ വിഴുങ്ങിയ മധുരപ്രവാഹം!
ശിരോചർമ്മത്തിൽ ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ‘സെബം’ എന്ന സ്വാഭാവിക എണ്ണയാണ് മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തെ പ്രധാനമായും സ്വാധീനിക്കുന്നത്. സെബം ഉൽപാദനം കൂടുതലുള്ളവർക്ക് മുടിയിൽ എണ്ണമയവും അഴുക്കും വേഗത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരക്കാർ ദിവസവും അല്ലെങ്കിൽ ഇടവിട്ടുള്ള ദിവസങ്ങളിൽ മുടി കഴുകുന്നതാണ് ഉചിതം. എന്നാൽ വരണ്ട സ്കാൽപ് ഉള്ളവർ ദിവസവും മുടി കഴുകുന്നത് മുടി കൂടുതൽ പരുപരുത്തതാകാനും പൊട്ടിപ്പോകാനും കാരണമാകും.
മുടിയുടെ തരവും കുളിയുടെ എണ്ണവും തമ്മിൽ ബന്ധമുണ്ട്. നേർത്ത മുടിയുള്ളവരിലും സ്ട്രെയ്റ്റ് ഹെയർ ഉള്ളവരിലും എണ്ണമയം വേഗത്തിൽ വ്യാപിക്കുമെന്നതിനാൽ കൂടുതൽ തവണ കഴുകേണ്ടി വരും. എന്നാൽ ചുരുണ്ട മുടിയുള്ളവർക്ക് സെബം മുടിയിൽ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നതിനാൽ ദിവസവും കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കാം.
ശാരീരിക അധ്വാനം കൂടുതലുള്ളവരും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നവരും വിയർപ്പ് മൂലം മുടിയിൽ ദുർഗന്ധവും അഴുക്കും വരാതിരിക്കാൻ മൈൽഡ് ഷാംപൂ ഉപയോഗിച്ച് കഴുകണം. അതുപോലെ പൊടിയും പുകയും ഏൽക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ ജോലി ചെയ്യുന്നവരും മുടിയുടെ തിളക്കം നഷ്ടപ്പെടാതിരിക്കാൻ കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വൃത്തിയാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.
ചുരുക്കത്തിൽ, മറ്റൊരാളുടെ ശീലം അനുകരിക്കുന്നതിനേക്കാൾ സ്വന്തം മുടിയുടെ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിഞ്ഞ് വേണം ശുചീകരണ രീതികൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ.
NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)
The post മുടി കൊഴിച്ചിൽ പേടിച്ച് കുളി ഒഴിവാക്കേണ്ട; നിങ്ങളുടെ മുടിയുടെ സ്വഭാവം തിരിച്ചറിയാം appeared first on Express Kerala.
YouBella Jewellery set for women Gold Plated Long Traditional Coin Necklace set and Red Green Choker necklace Jewellery Set with Earrings for Girls and Women
₹193.00 (as of May 17, 2026 12:26 GMT +05:30 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
Crasts USB Plasma Rechargeable Electric Gas Lighter for Pooja Room, Candles, BBQ, Multi Purpose - 360 Degree Flexible & Windproof (Multicolor)
₹189.00 (as of May 17, 2026 15:37 GMT +05:30 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
720°DGREE Sipper Water Bottle 1 litre with Fruit Infuser | BPA, BPS Free | Tritan | For Adults & Kids | For Sports, Gym, Office, Workout | Rose
₹1,377.00 (as of May 17, 2026 15:37 GMT +05:30 - More infoProduct prices and availability are accurate as of the date/time indicated and are subject to change. Any price and availability information displayed on [relevant Amazon Site(s), as applicable] at the time of purchase will apply to the purchase of this product.)
