ചിപ്‌സും സോഡയും കുട്ടികളുടെ വൃക്ക തകർക്കുമോ? വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ കേസുകൾ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്!

കുട്ടികളിൽ വൃക്കയിലെ കല്ലുകൾ വർദ്ധിച്ചുവരുന്നത് ഗൗരവകരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നമായി മാറുകയാണെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. തെറ്റായ ഭക്ഷണരീതിയും ജീവിതശൈലിയുമാണ് ഇതിന് പ്രധാന കാരണമായി ചൂണ്ടിക്കാണിക്കപ്പെടുന്നത്. മൂത്രനാളിയിലെ തടസ്സങ്ങൾ മുതൽ വൃക്കയുടെ പ്രവർത്തനത്തെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ അവസ്ഥകളിലേക്ക് ഇത് നയിച്ചേക്കാം.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

ഭക്ഷണക്രമം: അമിതമായി ഉപ്പും പ്രിസർവേറ്റീവുകളും അടങ്ങിയ സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ കുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് കല്ലുകൾ രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുന്നു.

നിർജ്ജലീകരണം: ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കാത്തത് മൂത്രത്തിന്റെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ധാതുക്കൾ കട്ടപിടിച്ച് കല്ലുകളാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളുടെ അമിത ഉപയോഗം: ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെയുള്ള ആന്റിബയോട്ടിക് ഉപയോഗം കുടലിലെ ബാക്ടീരിയകളുടെ സന്തുലിതാവസ്ഥ തെറ്റിക്കുകയും ഓക്സലേറ്റ് പോലുള്ള ധാതുക്കളുടെ ആഗിരണം കൂട്ടി കല്ലുണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശീതളപാനീയങ്ങൾ: കഫീൻ അടങ്ങിയ പാനീയങ്ങളും കൃത്രിമ മധുരമുള്ള സോഡകളും കുട്ടികളിൽ കിഡ്നി സ്റ്റോൺ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

Also Read: “മാഞ്ഞുപോകുന്ന പ്രപഞ്ചം! ഇന്ത്യയുടെ രാത്രികളിൽ നക്ഷത്രങ്ങൾ വിടപറയുമോ?

ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാം

മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോൾ കഠിനമായ വേദന.

മൂത്രത്തിൽ രക്തത്തിന്റെ നിറം (പിങ്ക്, ചുവപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ തവിട്ട്) കാണപ്പെടുക.

ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കാനുള്ള തോന്നൽ, എന്നാൽ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം പോവുക.

മൂത്രത്തിന് അസഹനീയമായ ദുർഗന്ധം.

കഠിനമായ വയറുവേദനയും ഓക്കാനവും.

പ്രതിരോധ മാർഗ്ഗങ്ങൾ

കുട്ടികളിലെ ഈ ആരോഗ്യപ്രശ്നം ഒഴിവാക്കാൻ മാതാപിതാക്കൾക്ക് ചില മുൻകരുതലുകൾ എടുക്കാവുന്നതാണ്. പകൽ സമയത്ത്, പ്രത്യേകിച്ച് സ്കൂളിലായിരിക്കുമ്പോൾ കുട്ടി ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. വീട്ടിൽ പാകം ചെയ്ത ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുകയും ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും വേണം. ജങ്ക് ഫുഡുകൾക്ക് പകരം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് ഗുണകരമാണ്. കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഇത് വൃക്കയിൽ അണുബാധയുണ്ടാക്കാനും ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ വൃക്കയുടെ തകരാറിനും കാരണമായേക്കാം.

NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)

The post ചിപ്‌സും സോഡയും കുട്ടികളുടെ വൃക്ക തകർക്കുമോ? വർദ്ധിച്ചുവരുന്ന കിഡ്‌നി സ്റ്റോൺ കേസുകൾ നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പ്! appeared first on Express Kerala.