"> Skip to content
October 5, 2026
⌕
Today's Online Deals and Offers
Breaking
ബീഹാറിൽ ഗന്ധക് നദിയിലെ ജലനിരപ്പ് താഴുന്നു: പ്രളയ പ്രതിരോധത്തിൽ വീഴ്ച വരുത്തിയ 7 എഞ്ചിനീയർമാർക്ക് സസ്‌പെൻഷൻ | Gandak River   •  ‘കായികതാരങ്ങളുടെ കഠിനാധ്വാനവും വൈദഗ്ധ്യവും ദൃഢനിശ്ചയവും രാജ്യത്തിന് വലിയ ആദരവ് നേടിത്തന്നിരിക്കുന്നു’: രാഷ്ട്രപതി ദ്രൗപദി മുർമു | President Droupadi Murmu   •  ‘ക്രിസ്റ്റ്യാനോ റൊണാൾഡോയ്ക്ക് താൽപര്യമുണ്ടെങ്കിൽ ദേശീയ ടീമിലേക്ക് മടങ്ങിയെത്താം’: ജോർജ്ജ് ജീസസ് | Cristiano Ronaldo   •  ‘ക്രൂരമായ അതിക്രമം’: എഐ ഡിജിറ്റൽ അതിക്രമത്തിനെതിരെ ആഞ്ഞടിച്ച് ജാൻവി കപൂർ | Janhvi Kapoor Deepfake   •  ഇന്ന് ലോക അധ്യാപക ദിനം: അറിവിന്റെ വെളിച്ചം പകർന്ന് തലമുറകളെ വാർത്തെടുക്കുന്ന ഗുരുക്കന്മാർക്ക് ആദരം | World Teachers Day   •  

തുടയിലെ പേശി വേദന കാരണങ്ങൾ

September 28, 2026
Share this post to
🌐 Select your Language:

Current: മലയാളം

തുടയിലെ പേശി വേദന പ്രധാനമായും പേശികളിലെ ആയാസം, ഉളുക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അമിത ഉപയോഗംമൂലം ഉണ്ടാകുന്നു.

പ്രധാന കാരണങ്ങൾ

പേശിവലിവ് അല്ലെങ്കിൽ ഉളുക്ക്: പെട്ടെന്നുള്ള അനക്കം, വ്യായാമം, അല്ലെങ്കിൽ കളിയിലെ വീഴ്ച എന്നിവമൂലം പേശികൾക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ബലക്ഷയം.

അമിത ആയാസം: വിശ്രമമില്ലാതെ തുടർച്ചയായി ജോലി ചെയ്യുകയോ നടക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ പേശികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന പിരിമുറുക്കം.

ഞെരുക്കം അല്ലെങ്കിൽ നരേഷ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ: നടുവിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ കാരണം തുടയിലേക്ക് നീളുന്ന വേദന.

Get more updates from Pudukad News on Google