ജിലേബി ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമോ?

ജിലേബി രുചികരമാണെങ്കിലും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന അമിതമായ പഞ്ചസാരയും കൊഴുപ്പും ശരീരത്തിന് ഹാനികരമാണ്.

 ജിലേബി എണ്ണയിൽ വറുത്തെടുത്ത് പഞ്ചസാരപ്പാനിയിൽ മുക്കിയെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിൽ കലോറിയും കൊഴുപ്പും വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കൂടാൻ ഇത് കാരണമാകും.

 ഉയർന്ന അളവിൽ പഞ്ചസാര അടങ്ങിയിട്ടുള്ളതിനാൽ ജിലേബി കഴിക്കുന്നത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് പെട്ടെന്ന് ഉയർത്തും. 

 ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് മലബന്ധം, ഗ്യാസ് തുടങ്ങിയ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും.