സംസ്ഥാനത്ത് വേനൽച്ചൂട് കഠിനമാകുന്നതിനിടെ സൂര്യപ്രകാശത്തിലെ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളുടെ തോത് വർധിക്കുന്നത് ആശങ്കയാകുന്നു. നിലവിൽ ഇടുക്കി ജില്ലയിലാണ് ഏറ്റവും ഉയർന്ന യുവി സൂചിക രേഖപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നത്. കൊല്ലം, പത്തനംതിട്ട, ആലപ്പുഴ, കോട്ടയം, വയനാട് ജില്ലകളിൽ സൂചിക ആറിലെത്തി. യുവി ഇൻഡക്സ് 6 മുതൽ 7 വരെയുള്ളത് മഞ്ഞ മുന്നറിയിപ്പിന്റെ പരിധിയിൽ വരുന്നതിനാൽ പൊതുജനങ്ങൾ അതീവ ജാഗ്രത പാലിക്കണമെന്ന് അധികൃതർ നിർദേശിച്ചു.
പകൽ 10 മണി മുതൽ ഉച്ചയ്ക്ക് 3 മണി വരെയാണ് സൂര്യരശ്മികൾക്ക് ഏറ്റവും തീവ്രതയേറുന്നത്. ഈ സമയത്ത് നേരിട്ട് വെയിൽ ഏൽക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം. പ്രത്യേകിച്ച് പുറം ജോലികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നവർ, മത്സ്യത്തൊഴിലാളികൾ, ബൈക്ക് യാത്രികർ, വിനോദസഞ്ചാരികൾ എന്നിവർ ജാഗ്രത പുലർത്തണം. മലമ്പ്രദേശങ്ങളിലും ജലാശയങ്ങൾക്ക് സമീപവും ഈ രശ്മികളുടെ പ്രതിഫലനം കൂടുതലായിരിക്കും.
Also Read: കുണ്ടമൺകടവിൽ പാലത്തിൽ നിന്ന് യുവതി പുഴയിലേക്ക് ചാടി; രക്ഷപ്പെടുത്തി നാട്ടുകാർ
കനത്ത ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാൻ പുറത്തിറങ്ങുന്നവർ കുട, തൊപ്പി, സൺഗ്ലാസ് എന്നിവ നിർബന്ധമായും കരുതണം. ശരീരം പൂർണ്ണമായും മറയ്ക്കുന്ന ഇളം നിറത്തിലുള്ള പരുത്തി വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്. തെളിഞ്ഞ ആകാശമാണെങ്കിലും അന്തരീക്ഷത്തിൽ യുവി രശ്മികളുടെ സാന്നിധ്യം ശക്തമായിരിക്കും. നിർജ്ജലീകരണം ഒഴിവാക്കാൻ ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കണമെന്നും ആരോഗ്യവകുപ്പും ദുരന്തനിവാരണ അതോറിറ്റിയും ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
The post കേരളത്തിൽ ചൂട് കനക്കുന്നു! യുവി സൂചികയിൽ ഇടുക്കി മുന്നിൽ, അഞ്ച് ജില്ലകളിൽ ജാഗ്രതാ നിർദേശം appeared first on Express Kerala.