ഇന്ത്യൻ കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി പടരുന്നു; ബുദ്ധിശക്തിയെയും തലച്ചോറിനെയും ബാധിക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ്

ഇന്ത്യയിലെ കുട്ടികൾക്കിടയിൽ പൊണ്ണത്തടി ഒരു ഗുരുതരമായ പകർച്ചവ്യാധി പോലെ വ്യാപിക്കുകയാണെന്ന് വേൾഡ് ഒബിസിറ്റി ഫെഡറേഷന്റെ കണക്കുകൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള കുട്ടികളുടെ എണ്ണത്തിൽ ലോകത്ത് രണ്ടാം സ്ഥാനത്തുള്ള ഇന്ത്യയിൽ, പ്രതിവർഷം അഞ്ച് ശതമാനം എന്ന തോതിലാണ് ഈ നിരക്ക് വർധിക്കുന്നത്. 2025-ലെ കണക്കുകൾ പ്രകാരം 5 മുതൽ 19 വയസ്സുവരെയുള്ള 41 ദശലക്ഷത്തിലധികം കുട്ടികൾ ഇന്ത്യയിൽ അമിതവണ്ണത്തിന്റെ പിടിയിലാണ്. ഇത് ശാരീരിക ആരോഗ്യം മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുടെ ബുദ്ധിവികാസത്തെയും മാനസിക പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ദോഷകരമായി ബാധിക്കുന്നുവെന്നതാണ് ഏറ്റവും ആശങ്കാജനകമായ വസ്തുത.

ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന അധിക കൊഴുപ്പ് വീക്കത്തിനും ഇൻസുലിൻ പ്രതിരോധത്തിനും കാരണമാവുകയും, ഇത് തലച്ചോറിലെ നാഡീപാതകളുടെ പ്രവർത്തനത്തെ മന്ദീഭവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഓക്സിഡേറ്റീവ് സമ്മർദ്ദം മൂലം ന്യൂറോണുകൾ തമ്മിലുള്ള ആശയവിനിമയം തടസ്സപ്പെടുന്നത് കുട്ടികളുടെ ഓർമ്മശക്തി, ആസൂത്രണം, തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാനുള്ള കഴിവ് എന്നിവയെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കുന്നു. കേവലം ജനിതക ഘടകങ്ങൾ മാത്രമല്ല, മാറിയ ജീവിതശൈലിയും അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതിയുമാണ് ഈ വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയ്ക്ക് പ്രധാന കാരണമാകുന്നത്.

Also Read: ആർത്തവത്തിന് തൊട്ടുമുൻപ് വിശപ്പ് കൂടുന്നുണ്ടോ? കാരണങ്ങളും പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങളും അറിയാം

സംസ്കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായ പഞ്ചസാര, അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ ആധുനിക ഡയറ്റും ശാരീരിക വ്യായാമമില്ലാത്ത ഉദാസീനമായ ജീവിതശൈലിയും കുട്ടികളിലെ പൊണ്ണത്തടി വർധിപ്പിക്കുന്നു. 2040 ആകുമ്പോഴേക്കും ഇന്ത്യൻ യുവജനങ്ങളിൽ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങൾ വൻതോതിൽ വർധിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ മുതിർന്നവരിൽ കാണപ്പെടുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് കുട്ടികൾ അടിമപ്പെടുന്നത് അവരുടെ ഭാവി ജീവിതത്തെയും രാജ്യത്തിന്റെ ഉൽപ്പാദനക്ഷമതയെയും ബാധിക്കുമെന്നും റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.

കുട്ടികളുടെ ശാരീരികവും വൈജ്ഞാനികവുമായ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കുന്നതിന് സമീകൃതമായ പോഷകാഹാരവും ചിട്ടയായ വ്യായാമവും അത്യാവശ്യമാണ്. ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം തലച്ചോറിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെയും ന്യൂറോപ്ലാസ്റ്റിസിറ്റിയെയും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് തലച്ചോറിലേക്കുള്ള രക്തചംക്രമണം വർധിപ്പിക്കുകയും പുതിയ ന്യൂറോണുകളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ജീവിതശൈലി കുട്ടിക്കാലം മുതൽക്കേ ശീലമാക്കുന്നത് ഭാവി തലമുറയുടെ ബുദ്ധിശക്തിയും ആരോഗ്യവും സംരക്ഷിക്കാൻ അനിവാര്യമാണ്.

NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)

The post ഇന്ത്യൻ കുട്ടികളിൽ പൊണ്ണത്തടി പടരുന്നു; ബുദ്ധിശക്തിയെയും തലച്ചോറിനെയും ബാധിക്കുമെന്ന് മുന്നറിയിപ്പ് appeared first on Express Kerala.