കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ; കാരണം ഉറക്കക്കുറവ് മാത്രമല്ല, സൂക്ഷിക്കണം ഈ വില്ലനെ!

കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകളെ വെറും ഉറക്കക്കുറവിന്റെയോ ക്ഷീണത്തിന്റെയോ ലക്ഷണമായി മാത്രം കണ്ട് തള്ളിക്കളയരുതെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഇരുമ്പിന്റെ അംശം കുറയുന്നതിന്റെയും വിളർച്ചയുടെയും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണമാകാം. ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ജനസംഖ്യയുടെ ഏകദേശം 25 ശതമാനം ആളുകളും വിളർച്ച നേരിടുന്നുണ്ടെന്നാണ് കണക്കുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്.

പാടുകൾ ഉണ്ടാകുന്നത് എങ്ങനെ?

ശരീരത്തിൽ ഇരുമ്പിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനം തടസ്സപ്പെടുന്നു. ഓക്സിജൻ വഹിച്ചു കൊണ്ടുപോകുന്ന ഈ കോശങ്ങളുടെ കുറവ് മൂലം രക്തയോട്ടം മന്ദഗതിയിലാവുകയും, ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും കനം കുറഞ്ഞ ചർമ്മമുള്ള കൺതടങ്ങളിൽ ഇത് കറുത്ത നിറമായി പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു. രാത്രി വൈകി ഉറങ്ങുന്നതുപോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് ശരീരത്തിലെ ഈ പോഷകക്കുറവുമെന്ന് ഡോക്ടർമാർ ചൂണ്ടിക്കാട്ടുന്നു.

Also Read: വെണ്ണയേക്കാൾ നല്ലത് ചീസോ? കലോറിയും പ്രോട്ടീനും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടം!

തിരിച്ചറിയേണ്ട ലക്ഷണങ്ങൾ

കണ്ണിന് താഴെയുള്ള കറുപ്പ് കൂടാതെ വിളർച്ചയുടെ മറ്റ് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇവയാണ്.

അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലും നഖം പൊട്ടുന്ന അവസ്ഥയും.

കഠിനമായ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും.

ശ്വാസതടസ്സം, നെഞ്ചുവേദന, തലകറക്കം.

ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദനയും ഹൃദയമിടിപ്പിലെ വ്യത്യാസവും.

പരിഹാരമാർഗ്ഗങ്ങൾ

കൃത്യമായ പരിശോധനയിലൂടെ വിളർച്ചയുടെ കാരണം കണ്ടെത്തി ചികിത്സിക്കുകയാണ് പ്രധാനം. ഇരുമ്പ് സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഫോളിക് ആസിഡ്, വിറ്റാമിൻ ബി എന്നിവ അടങ്ങിയ മരുന്നുകളും ഭക്ഷണക്രമവും ഇതിന് പരിഹാരമാകും. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ വിദഗ്ധ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെന്ന് ആരോഗ്യരംഗത്തെ വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
The post കണ്ണിന് ചുറ്റുമുള്ള കറുത്ത പാടുകൾ; കാരണം ഉറക്കക്കുറവ് മാത്രമല്ല, സൂക്ഷിക്കണം ഈ വില്ലനെ! appeared first on Express Kerala.