വൃക്കരോഗികൾക്ക് കാപ്പി വില്ലനാണോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം

കാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവർ ചുരുക്കമാണ്. എന്നാൽ വൃക്കരോഗം ഉള്ളവർക്ക് കാപ്പി കുടിക്കാമോ എന്നത് പണ്ടുമുതലേ തർക്കവിഷയമാണ്. പുതിയ പഠനങ്ങളുടെയും വിദഗ്ധ അഭിപ്രായങ്ങളുടെയും അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഇതിന്റെ ഗുണദോഷങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്.

കാപ്പി കുടിക്കാമോ?

അതെ, മിക്ക വൃക്കരോഗികൾക്കും മിതമായ അളവിൽ കാപ്പി കുടിക്കാവുന്നതാണ്. കാപ്പിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും മറ്റും നല്ലതാണെന്ന് ചില പഠനങ്ങൾ പറയുന്നുണ്ടെങ്കിലും വൃക്കയുടെ ആരോഗ്യത്തിൽ ഇതിന് സമ്മിശ്ര പ്രതികരണമാണ് ലഭിക്കുന്നത്.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഘടകങ്ങൾ

കാപ്പിയിൽ പൊട്ടാസ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഒരു കപ്പ് ബ്ലാക്ക് കോഫിയിൽ ഏകദേശം 116 mg പൊട്ടാസ്യം ഉണ്ട്. ഇത് കുറഞ്ഞ അളവാണെന്ന് തോന്നാമെങ്കിലും, ദിവസം മൂന്നോ അതിലധികമോ കപ്പ് കുടിക്കുമ്പോൾ പൊട്ടാസ്യത്തിന്റെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം കുറഞ്ഞവർക്ക് അമിതമായ പൊട്ടാസ്യം അപകടകരമാണ്.

Also Read: കോടികൾ വിലമതിക്കുന്ന ‘കടലിലെ ടോർപിഡോ’; ജപ്പാനിൽ ട്യൂണ മത്സ്യം വിറ്റുപോയത് 29.24 കോടി രൂപയ്ക്ക്

കാപ്പിയിലെ കഫീൻ രക്തസമ്മർദ്ദം താൽക്കാലികമായി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകും. വൃക്കരോഗത്തിന്റെ പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമായതിനാൽ, ബി.പി നിയന്ത്രിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർ കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് കുറയ്ക്കണം.

ബ്ലാക്ക് കോഫിയേക്കാൾ പ്രശ്‌നക്കാരൻ അതിൽ ചേർക്കുന്ന പാലും ക്രീമുമാണ്. പാലിലും പൗഡർ ക്രീമറുകളിലും പൊട്ടാസ്യവും ഫോസ്ഫറസും കൂടുതലായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് വൃക്കകൾക്ക് അധിക ജോലിഭാരം നൽകുന്നു.

The post വൃക്കരോഗികൾക്ക് കാപ്പി വില്ലനാണോ? അറിയേണ്ടതെല്ലാം appeared first on Express Kerala.