ആർത്തവ വേദന പേടിക്കണ്ട, ആർത്തവകാലം ഇനി സ്മാർട്ടാക്കാം!

ആർത്തവം എന്നത് ഇനി ഒളിച്ചുവെക്കേണ്ട ഒന്നല്ല, മറിച്ച് ശരിയായ പരിചരണത്തിലൂടെയും ആധുനിക ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൂടെയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടേണ്ട ഒന്നാണെന്ന ബോധ്യം പുതിയ തലമുറയിൽ ശക്തമാകുന്നു. ആർത്തവ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പഴയകാല ധാരണകളെ പൊളിച്ചെഴുതിക്കൊണ്ട്, അത്യാധുനിക സാങ്കേതികവിദ്യയും പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദമായ രീതികളും ചേർത്തുവെച്ച് തങ്ങളുടെ ആർത്തവകാലം ‘സ്മാർട്ട്’ ആക്കുകയാണ് ഇന്നത്തെ പെൺകുട്ടികൾ.

പരിസ്ഥിതിക്കും പോക്കറ്റിനും ലാഭം ‘മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുകൾ’

മുൻകാലങ്ങളിൽ സാനിറ്ററി പാഡുകൾ മാത്രമായിരുന്നു ഏക പോംവഴി എങ്കിൽ ഇന്ന് വിപണി കീഴടക്കുന്നത് മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുകളാണ്. പ്ലാസ്റ്റിക് മാലിന്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കാം എന്നതിനൊപ്പം തന്നെ സാമ്പത്തിക ലാഭവും ഇതിലേക്ക് യുവതികളെ ആകർഷിക്കുന്നു. 8 മുതൽ 12 മണിക്കൂർ വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാമെന്നതും യാത്രകളിൽ ഏറെ സൗകര്യപ്രദമാണെന്നതും ഇതിന്റെ ജനപ്രിയത വർധിപ്പിക്കുന്നു.

Also Read: പഴം വാങ്ങുമ്പോൾ ഈ ചതിയിൽ വീഴരുത്! മധുരമുള്ളത് തിരിച്ചറിയാൻ ഇതാ ചില രഹസ്യവിദ്യകൾ

വേദനയ്ക്ക് വിട: പാച്ചുകളും ഹീറ്റിങ് പാഡുകളും

ആർത്തവകാലത്തെ വയറുവേദനയ്ക്ക് ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്ന ശീലത്തിന് പകരം ഹെർബൽ പെയ്ൻ റിലീഫ് പാച്ചുകളും പോർട്ടബിൾ ഇലക്ട്രിക് ഹീറ്റിങ് പാഡുകളും ഇന്ന് വിപണിയിൽ സജീവമാണ്. അരയിൽ ബെൽറ്റ് പോലെ ധരിക്കാവുന്ന ഹീറ്റിങ് പാഡുകൾ ഓഫീസിലും യാത്രകളിലും ഒരുപോലെ ഉപയോഗിക്കാം. മെന്തോൾ, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ എന്നിവ അടങ്ങിയ സ്വാഭാവിക പാച്ചുകൾ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ലാതെ 10 മണിക്കൂർ വരെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ഡിജിറ്റൽ ലോകത്തെ ‘പിരീഡ് ട്രാക്കറുകൾ’

ആർത്തവ തീയതിയും മൂഡ് മാറ്റങ്ങളും ഓർത്തുവെക്കാൻ ഇന്ന് ഡയറികളുടെ ആവശ്യമില്ല. ഫ്ലോ, ക്ലൂ തുടങ്ങിയ മൊബൈൽ ആപ്പുകൾ വഴി ഓരോ മാസത്തെയും മാറ്റങ്ങൾ കൃത്യമായി ട്രാക്ക് ചെയ്യാൻ സാധിക്കും. ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ തയ്യാറെടുപ്പുകൾ നടത്താൻ പെൺകുട്ടികളെ സഹായിക്കുന്നു.

ശുചിത്വത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ല

ഇൻ്റിമേറ്റ് വാഷുകൾ, പിഎച്ച് നില നിലനിർത്തുന്ന വൈപ്‌സുകൾ, പ്രത്യേകമായി ഡിസൈൻ ചെയ്ത പിരീഡ് പാന്റീസ് എന്നിവയും ഇന്നത്തെ ലൈഫ്സ്റ്റൈലിന്റെ ഭാഗമായിക്കഴിഞ്ഞു. പാഡുകൾ മൂലമുണ്ടാകുന്ന അലർജികളും അണുബാധകളും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത്തരം നൂതന ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

ആർത്തവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നാണക്കേടും വിമുഖതയും മാറിവരുന്ന ഒരു കാലഘട്ടത്തിലാണ് നാം. തങ്ങളുടെ ശരീരത്തെയും ആരോഗ്യത്തെയും കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കി, സ്മാർട്ട് ആയ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലൂടെ ആർത്തവദിനങ്ങളെ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരമാക്കുകയാണ് പുതുതലമുറ.

The post ആർത്തവ വേദന പേടിക്കണ്ട, ആർത്തവകാലം ഇനി സ്മാർട്ടാക്കാം! appeared first on Express Kerala.