യൂത്ത് ക്രേസ് ‘ഷാർപ്പ് ജോലൈൻ’; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായി ലുക്സ്മാക്സിംഗ് ട്രെൻഡുകൾ

സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ പുതിയ തരംഗമായ ‘ലുക്സ്മാക്സിംഗ്’ ട്രെൻഡുകൾക്ക് പിന്നാലെ പാഞ്ഞ് കേരളത്തിലെ യുവതലമുറ. ഇൻസ്റ്റാഗ്രാം റീലുകളിലും ടിക് ടോക്കിലും ജെൻ സി വിഭാഗത്തിനിടയിൽ ഇപ്പോൾ ഏറ്റവും വലിയ ചർച്ചാവിഷയം മുഖത്തിന്റെ ഘടന മെച്ചപ്പെടുത്തുന്ന ‘ഷാർപ്പ് ജോലൈൻ’ ആണ്. വ്യക്തമായ താടിയെല്ലുകൾ ആത്മവിശ്വാസം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന ചിന്തയാണ് ഇതിന് പിന്നിലെ പ്രധാന ഘടകം. ശസ്ത്രക്രിയകളില്ലാതെ തന്നെ ലളിതമായ വിദ്യകളിലൂടെ മുഖ സൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാമെന്നതാണ് ഈ ട്രെൻഡിന്റെ പ്രത്യേകത.

വൈറലായി ‘മ്യൂവിംഗ്’

സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ തിരയപ്പെടുന്ന ഒന്നാണ് ‘മ്യൂവിംഗ്’. നാവിന്റെ ശരിയായ ക്രമീകരണത്തിലൂടെ മുഖത്തിന്റെ ആകൃതി മാറ്റാൻ സാധിക്കുമെന്നാണ് ഇതിന്റെ വക്താക്കൾ പറയുന്നത്. നാവ് വായയുടെ താഴത്തെ ഭാഗത്ത് വെക്കുന്നതിന് പകരം അണ്ണാക്കിൽ അമർത്തി വെക്കുന്ന രീതിയാണിത്. ഇത് പതിവായി ചെയ്യുന്നത് ‘ഡബിൾ ചിൻ’ കുറയ്ക്കാനും താടിയെല്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ തെളിച്ചം നൽകാനും സഹായിക്കുമെന്ന് യുവാക്കൾ വിശ്വസിക്കുന്നു.

Also Read: ബ്രൊക്കോളി ചില്ലറക്കാരനല്ല; ഈ ഏഴ് ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുത്

ഫേസ് യോഗയും ജീവിതശൈലിയും

ജിമ്മിൽ പോയി ശരീരം സംരക്ഷിക്കുന്നതുപോലെ തന്നെ മുഖത്തെ പേശികൾക്കും വ്യായാമം ആവശ്യമാണെന്ന ബോധ്യം വർദ്ധിച്ചുവരികയാണ്. ഇതിനായി ചിൻ ലിഫ്റ്റ്, ഫിഷ് ഫേസ് തുടങ്ങിയ ഫേസ് യോഗാ വിദ്യകൾ പെൺകുട്ടികൾക്കും ആൺകുട്ടികൾക്കും ഇടയിൽ ഒരുപോലെ ജനപ്രിയമാകുന്നു.

ഭക്ഷണക്രമത്തിലും വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്

ഉപ്പ് കുറയ്ക്കുക: മുഖം വീർത്തിരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ഉപ്പിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കാൻ ട്രെൻഡ് സെറ്ററുകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു.

ജലാംശം: ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നിലനിർത്താൻ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കുക: ശരീരത്തിലെ മൊത്തത്തിലുള്ള കൊഴുപ്പിന്റെ ശതമാനം കുറയുന്നതോടെ ജോലൈൻ സ്വാഭാവികമായി തെളിഞ്ഞുവരുമെന്നാണ് വിലയിരുത്തൽ.

Also Read: പാൽ കാപ്പിക്ക് വിട; ആറുമാസം കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ചാൽ മാറ്റം ഉറപ്പ്!

ഗ്രൂമിംഗിലെ രഹസ്യങ്ങൾ

തൽക്ഷണ മാറ്റങ്ങൾക്കായി ഗ്രൂമിംഗ് ടിപ്‌സുകളും യുവാക്കൾ പരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. താടി കൃത്യമായി ട്രിം ചെയ്യുന്നതും മുഖത്തിന്റെ ആകൃതിക്ക് ചേരുന്ന ഹെയർസ്റ്റൈലുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതും താടിയെല്ലുകൾക്ക് കൂടുതൽ ഷാർപ്പ് ലുക്ക് നൽകുന്നു.

സൗന്ദര്യ സങ്കല്പങ്ങൾ ഓരോ കാലത്തും മാറാമെങ്കിലും ഇത്തരം രീതികൾ പരീക്ഷിക്കുമ്പോൾ അമിതമായ പേശീ സമ്മർദ്ദം ഉണ്ടാകാതെ ശ്രദ്ധിക്കണമെന്നും അസ്വസ്ഥതകൾ തോന്നിയാൽ വിദഗ്ധോപദേശം തേടണമെന്നും ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.

NB: ഈ വാർത്തയിൽ ഉപയോഗിച്ചിരിക്കുന്ന ചിത്രം പ്രതീകാത്മകമാണ്. (Generated by AI)

The post യൂത്ത് ക്രേസ് ‘ഷാർപ്പ് ജോലൈൻ’; സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ വൈറലായി ലുക്സ്മാക്സിംഗ് ട്രെൻഡുകൾ appeared first on Express Kerala.