വീടിന് പുറത്തിറങ്ങുമ്പോൾ വാതിൽ പൂട്ടിയോ എന്നോ ഗ്യാസ് ഓഫ് ചെയ്തോ എന്നോ ഒന്നുകൂടി പരിശോധിക്കുന്നത് നമ്മളിൽ പലരുടെയും സ്വാഭാവികമായ ശീലമാണ്. എന്നാൽ ചിലരിൽ ഈ പ്രവണത അമിതമായി കാണപ്പെടാറുണ്ട്. പരിശോധനകളുടെ എണ്ണം കൂടുകയും അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെയും സമയത്തെയും ബാധിച്ചു തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ അത് ഗൗരവമായി കാണേണ്ടതുണ്ട്.
ഇത്തരത്തിൽ അനാവശ്യ ചിന്തകൾ ആവർത്തിച്ച് വരികയും ആ അസ്വസ്ഥത മാറ്റാൻ ചില പ്രവർത്തികൾ വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന അവസ്ഥയെ ‘ഒബ്സസീവ് കംപൾസീവ് ഡിസോർഡർ’ എന്ന് വിളിക്കാം. വൃത്തിയില്ലായ്മയെക്കുറിച്ചോ രോഗാണുക്കളെക്കുറിച്ചോ ഉള്ള അമിതമായ ഭയം, അനാവശ്യമായ സംശയങ്ങൾ, വിചിത്രമായ ചിന്തകൾ എന്നിവയെല്ലാം ഒസിഡിയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങളാണ്.
Also Read: പ്രണയദിനത്തിൽ തിളങ്ങാൻ ‘സ്പെഷ്യൽ ലുക്ക്’; ഇതാ മൂന്ന് ട്രെൻഡി മേക്കപ്പ് സ്റ്റൈലുകൾ
അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദവും ഒറ്റപ്പെടലും ഇത്തരം അവസ്ഥകളെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ പ്രയാസത്തിലാക്കുന്നുണ്ടെന്ന് തോന്നിയാൽ മടിക്കാതെ ഒരു ഡോക്ടറുടെയോ വിദഗ്ധന്റെയോ സഹായം തേടുകയാണ് ഏറ്റവും ഉചിതമായ മാർഗ്ഗം.
The post വാതിൽ പൂട്ടിയോ എന്ന് വീണ്ടും വീണ്ടും നോക്കാറുണ്ടോ? അനാവശ്യ ചിന്തകളും ഒസിഡിയും തിരിച്ചറിയാം appeared first on Express Kerala.
