ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന പല മാറ്റങ്ങളും ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങളുടെ മുന്നറിയിപ്പുകളാകാം. ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളും ഇതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമല്ല. ഹൃദയത്തിന് രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാനുള്ള ശേഷി കുറയുന്ന അവസ്ഥയെയാണ് ഹൃദയസ്തംഭനം എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇത് പെട്ടെന്ന് ഹൃദയം നിലച്ചുപോകുന്ന അവസ്ഥയല്ല, മറിച്ച് ഹൃദയത്തിന്റെ പ്രവർത്തനക്ഷമത കുറയുന്നതാണ്.
എന്താണ് 5 സെക്കൻഡ് ലെഗ് ടെസ്റ്റ്?
ഹൃദയത്തിന്റെ പമ്പിംഗ് കുറയുമ്പോൾ ശരീരത്തിന്റെ താഴ്ഭാഗങ്ങളിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടാറുണ്ട്. ഇത് തിരിച്ചറിയാനുള്ള ലളിതമായ പരിശോധനയാണിത്.
പരിശോധിക്കേണ്ട രീതി
കാൽ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക: മലർന്നു കിടന്നോ ഇരുന്നോ ഒരു കാൽ ഹൃദയത്തിന്റെ നിരപ്പിന് മുകളിലായി അഞ്ച് സെക്കൻഡ് ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ശേഷം കാൽ താഴ്ത്തുമ്പോൾ വീക്കം പെട്ടെന്ന് തിരിച്ചുവരുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ദ്രാവകം കെട്ടിക്കിടക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാകാം.
അമർത്തി പരിശോധിക്കുക: നിങ്ങളുടെ വിരൽ കൊണ്ട് കണങ്കാലിലോ കാൽമുട്ടിന് താഴെയോ അഞ്ച് സെക്കൻഡ് നേരം അമർത്തിപ്പിടിക്കുക. വിരൽ എടുത്തതിനുശേഷം അവിടെ ഒരു കുഴി രൂപപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അത് ഹൃദയത്തിന്റെയോ വൃക്കയുടെയോ തകരാറുകളെ സൂചിപ്പിക്കാം.
Also Read: ഒരേസമയം 4 ചന്ദ്രന്മാർ! റഷ്യയെ അമ്പരപ്പിച്ച ‘പാരാസെലീൻ’ പ്രതിഭാസം
എന്തുകൊണ്ട് കാലുകളിൽ നീർവീക്കം ഉണ്ടാകുന്നു?
രക്തം കാര്യക്ഷമമായി പമ്പ് ചെയ്യാൻ ഹൃദയത്തിന് സാധിക്കാതെ വരുമ്പോൾ സിരകളിൽ സമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് രക്തക്കുഴലുകളിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം പുറത്തെ കലകളിലേക്ക് വ്യാപിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. പകൽ മുഴുവൻ നിൽക്കുകയോ ഇരിക്കുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ഗുരുത്വാകർഷണം മൂലം ഈ വീക്കം വൈകുന്നേരമാകുമ്പോൾ വർദ്ധിക്കുകയും രാവിലെ കുറഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതയാണ്.
മറ്റ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ
കാലിലെ വീക്കത്തോടൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടി ഉണ്ടെങ്കിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കണം:
ശ്വാസതടസ്സം: നടക്കുമ്പോഴോ മലർന്നു കിടക്കുമ്പോഴോ അനുഭവപ്പെടുന്ന ശ്വാസംമുട്ടൽ.
അമിത ക്ഷീണം: നിസ്സാരമായ ജോലികൾ ചെയ്യുമ്പോൾ പോലും അനുഭവപ്പെടുന്ന തളർച്ച.
ശരീരഭാരം കൂടുക: ദ്രാവകം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് മൂലം പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കുക.
ചുമ: രാത്രികാലങ്ങളിൽ വിട്ടുമാറാത്ത ചുമയോ കിതപ്പോ ഉണ്ടാവുക.
The post ഹൃദയസ്തംഭനം തിരിച്ചറിയാൻ ‘5 സെക്കൻഡ് ലെഗ് ടെസ്റ്റ്’; ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കരുതിയിരിക്കുക appeared first on Express Kerala.
