മോണയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും

പല്ല് തേക്കുമ്പോഴോ ആപ്പിൾ പോലുള്ള കഠിനമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുമ്പോഴോ പല്ലിനിടയിൽ നിന്നും രക്തം വരുന്നത് പലരും നിസ്സാരമായി കാണാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് മോണരോഗത്തിന്റെ (Gingivitis) പ്രാഥമിക ലക്ഷണമാണ്. വായ ശുചിത്വമില്ലായ്മ മൂലം പല്ലിനും മോണയ്ക്കും ഇടയിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന ബാക്ടീരിയകളുടെ പടലമാണ് (Plaque) ഇതിന് പ്രധാന കാരണം. ഈ അഴുക്ക് നീക്കം ചെയ്യാതിരുന്നാൽ അത് മോണയിൽ വീക്കമുണ്ടാക്കുകയും രക്തം വരാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതുകൂടാതെ വിറ്റാമിൻ സി, കെ എന്നിവയുടെ കുറവ്, പുകയില ഉപയോഗം, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഇതിന് കാരണമായേക്കാം.

Also Read: ആറ് മണിക്കൂർ ഉറക്കം മതിയോ? നിങ്ങളുടെ തലച്ചോറിന് സംഭവിക്കുന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കുക!

ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ഏറ്റവും പ്രധാനം ശരിയായ രീതിയിലുള്ള വായ ശുചിത്വമാണ്. ദിവസവും രണ്ടുനേരം മൃദുവായ ബ്രഷ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേക്കുന്നതിനൊപ്പം തന്നെ പല്ലിനിടയിലെ അഴുക്ക് നീക്കാൻ ഫ്ലോസിംഗ് (Flossing) ശീലമാക്കുകയും വേണം. ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് വായ കഴുകുന്നത് മോണയിലെ അണുബാധ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. കൂടാതെ, പോഷകാഹാരങ്ങൾ ഭക്ഷണത്തിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നതും മോണയുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തും. വീട്ടിലെ പ്രതിവിധികൾ കൊണ്ട് രക്തസ്രാവം മാറുന്നില്ലെങ്കിൽ ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ കണ്ട് പല്ലുകൾ പ്രൊഫഷണലായി ക്ലീൻ ചെയ്യേണ്ടത് (Scaling) അത്യാവശ്യമാണ്.

മോണയിലെ രക്തസ്രാവം തുടക്കത്തിലേ ചികിത്സിച്ചില്ലെങ്കിൽ അത് പല്ലിനെ താങ്ങിനിർത്തുന്ന എല്ലുകളെ ബാധിക്കുകയും പല്ലുകൾ ആടിപ്പോകുന്ന അവസ്ഥയിലേക്ക് (Periodontitis) നയിക്കുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ ഓരോ ആറുമാസം കൂടുമ്പോഴും ഒരു ദന്തഡോക്ടറെ കണ്ട് പരിശോധന നടത്തുന്നത് പല്ലുകളുടെ ദീർഘായുസ്സിന് അത്യാവശ്യമാണ്. മോണയിലെ വീക്കം തുടക്കത്തിലേ കണ്ടുപിടിച്ചാൽ ലളിതമായ ചികിത്സകളിലൂടെ ഇത് പൂർണ്ണമായും മാറ്റിയെടുക്കാൻ സാധിക്കും.

The post മോണയിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം: കാരണങ്ങളും പരിഹാരങ്ങളും appeared first on Express Kerala.