ബോളിവുഡ് താരം വിദ്യ ബാലന്റെ പുത്തൻ ലുക്ക് കണ്ട് അമ്പരപ്പിലാണ് സിനിമാ ലോകവും ആരാധകരും. തന്റെ 47-ാം ജന്മദിനത്തിൽ മുമ്പത്തേക്കാളും ആരോഗ്യവതിയായും മെലിഞ്ഞും പ്രത്യക്ഷപ്പെട്ട വിദ്യ, തന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ രഹസ്യം വെളിപ്പെടുത്തി. ജിമ്മിലെ കഠിനമായ വർക്കൗട്ടുകളോ കടുത്ത പട്ടിണിയോ ഒന്നുമല്ല, മറിച്ച് ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം മാത്രമാണ് തന്റെ ഈ മാറ്റത്തിന് കാരണമെന്ന് താരം പറയുന്നു.
വീക്കം മാറ്റാൻ ‘അമുറ’ വഴി
വർഷങ്ങളോളം തടി കുറയ്ക്കാൻ താൻ കഠിനമായി പരിശ്രമിച്ചിരുന്നുവെന്നും എന്നാൽ ഓരോ തവണ ഭാരം കുറയുമ്പോഴും അത് വേഗത്തിൽ തിരിച്ചുവരികയായിരുന്നുവെന്നും താരം ഓർക്കുന്നു. ഈ സാഹചര്യത്തിലാണ് ചെന്നൈയിലെ ‘അമുറ’ എന്ന ന്യൂട്രീഷ്യൻ ഗ്രൂപ്പിനെ താരം പരിചയപ്പെടുന്നത്.
“എന്റെ ശരീരത്തിലുള്ളത് വെറും കൊഴുപ്പല്ല, മറിച്ച് ‘വീക്കം’ ആണെന്ന് അവർ കണ്ടെത്തി. തുടർന്ന് ഈ വീക്കം ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള ആന്റി ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഡയറ്റാണ് ഞാൻ പിന്തുടർന്നത്,” വിദ്യ വെളിപ്പെടുത്തി.
Also Read: ആനക്കൊമ്പ് വേട്ടയും ചോരക്കളിയും? കാട്ടാളന്റെ ന്യൂ ഇയർ പോസ്റ്റർ ചർച്ചയാകുന്നു
ചീരയും കുമ്പളങ്ങയും വില്ലനായി?
ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും എല്ലാവരുടെയും ശരീരത്തിന് ചേരണമെന്നില്ല. വിദ്യയുടെ കാര്യത്തിൽ ചീര, കുമ്പളങ്ങ എന്നിവ പോലും ശരീരത്തിൽ വീക്കമുണ്ടാക്കുന്നവയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ശരീരം വ്യത്യസ്തമാണെന്നും അതിനാൽ മറ്റൊരാൾക്ക് ഗുണകരമായത് നമുക്ക് ദോഷകരമായേക്കാം എന്നും വിദ്യ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു.
ഒരു വർഷമായി വ്യായാമമില്ല
ഏറ്റവും ശ്രദ്ധേയമായ കാര്യം, കഴിഞ്ഞ ഒരു വർഷമായി വിദ്യ വ്യായാമമൊന്നും ചെയ്തിട്ടില്ല എന്നതാണ്. വിദഗ്ധരുടെ നിർദേശപ്രകാരം വ്യായാമം താൽക്കാലികമായി നിർത്തിവെച്ച് ഭക്ഷണത്തിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചപ്പോഴാണ് അത്ഭുതകരമായ ഫലം ലഭിച്ചത്. തടി കുറയ്ക്കുക എന്നതിലുപരി ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ ശരീരത്തെ മനസ്സിലാക്കുകയാണ് വേണ്ടതെന്ന് വിദ്യ പറയുന്നു.
തന്റെ ശരീരപ്രകൃതിയുടെ പേരിൽ നേരിടേണ്ടി വന്ന പരിഹാസങ്ങൾക്കും ബോഡി ഷെയ്മിങ്ങിനും തന്റെ ഈ പുതിയ മാറ്റത്തിലൂടെ മറുപടി നൽകുകയാണ് താരം. വരും ചിത്രമായ ‘ഭൂൽ ഭുലയ്യ 3’ യുടെ പ്രൊമോഷൻ ചടങ്ങുകളിലെല്ലാം വിദ്യയുടെ ഈ പുതിയ രൂപം ഏറെ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെട്ടിരുന്നു.
The post വ്യായാമമില്ലാതെ വിദ്യയുടെ ‘മാജിക്’ മേക്കോവർ; 47-ാം വയസിലും തിളങ്ങി താരം appeared first on Express Kerala.
