തുമ്മൽ മാറാൻ തേൻ

തുമ്മൽ പെട്ടെന്ന് മാറാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ ചൂടുവെള്ളം എടുത്ത് അതിൻ്റെ ആവി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂക്കിലെ തടസ്സവും പ്രകോപനവും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

 ഇഞ്ചിയിട്ട ചായയോ കാമോമൈൽ ചായയോ കുടിക്കുന്നത് തൊണ്ടയ്ക്കും മൂക്കിനും ആശ്വാസം നൽകും.

 ഒരു ടീസ്പൂൺ തേൻ കഴിക്കുന്നത് തൊണ്ടയിലെ അസ്വസ്ഥതയും നീർക്കെട്ടും കുറയ്ക്കും.