മദ്യപാനികൾ ശ്രദ്ധിക്കുക! ഗ്ലാസ്സെടുക്കും മുൻപ് ഇതൊന്നു വായിക്കൂ! വൈകിയാൽ അപകടം

ആഘോഷങ്ങളുടെ ഭാഗമായുള്ള മദ്യപാനം പലപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്, പ്രത്യേകിച്ച് ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് വലിയ വെല്ലുവിളിയാണ് ഉയർത്തുന്നത്. മദ്യപിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന വയറുവേദനയും അസിഡിറ്റിയും കേവലം താൽക്കാലിക അസ്വസ്ഥതകളല്ല, മറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നൽകുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകളാണ്. മദ്യം നിങ്ങളുടെ വയറിനെ എങ്ങനെയെല്ലാം ബാധിക്കുന്നുവെന്നും അതിന്റെ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്നും താഴെ നൽകുന്നു.

മദ്യവും ആമാശയവും: ഉള്ളിൽ നടക്കുന്നത് എന്ത്?

ഭക്ഷണം ദഹിപ്പിക്കുകയും പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്ന ആമാശയത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക പ്രവർത്തനത്തെ മദ്യം തകിടം മറിക്കുന്നു.

അമിതമായ ആസിഡ് ഉൽപ്പാദനം: മദ്യം ആമാശയത്തിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ സാധാരണയിൽ കൂടുതൽ ആസിഡ് ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിൽ നിന്ന് തൊണ്ടയിലേക്ക് ആസിഡ് ഇരച്ചുകയറുന്ന നെഞ്ചെരിച്ചിലിന് വഴിവെക്കുന്നു.

ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസ്: അമിതമായ ആസിഡ് ആമാശയത്തിലെ ആന്തരിക പാളികളെ നശിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ആമാശയത്തിൽ വീക്കം അഥവാ ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു.

അൾസർ: ദീർഘകാലം ഇത്തരത്തിൽ ആസിഡ് പാളികളെ നശിപ്പിക്കുന്നത് വേദനാജനകമായ മുറിവുകൾ അല്ലെങ്കിൽ അൾസർ രൂപപ്പെടുന്നതിലേക്ക് നയിക്കും.

ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ

ഭക്ഷണം കഴിച്ച ഉടനെ വയറിൽ അസ്വസ്ഥത.

വയർ എപ്പോഴും നിറഞ്ഞതായി തോന്നുക.

കഠിനമായ വയറുവേദനയും ദഹനക്കേടും.

ഛർദ്ദിയും ഓക്കാനവും.

മുന്നറിയിപ്പ്: ഒരു ആഴ്ചയിൽ കൂടുതൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ നീണ്ടുനിൽക്കുകയോ, രക്തം ഛർദ്ദിക്കുകയോ, മലത്തിനൊപ്പം രക്തം കാണപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ ഒട്ടും വൈകാതെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടതാണ്.

Also Read: ലോകം ഉറങ്ങുമ്പോൾ അവർ ആഘോഷിച്ചു തുടങ്ങി! പുതുവർഷത്തെ ആദ്യം വരവേറ്റ് കിരിബതി

ശരീരത്തെ ബാധിക്കുന്ന പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ

പതിവായുള്ള മദ്യപാനം ദഹനത്തെ മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ മുഴുവൻ പ്രവർത്തനത്തെയും ബാധിക്കുന്നു:

പോഷകാഹാരക്കുറവ്: പ്രോട്ടീനുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവ ആഗിരണം ചെയ്യാനുള്ള ശരീരത്തിന്റെ ശേഷി മദ്യം ഇല്ലാതാക്കുന്നു. ഇത് ഗുരുതരമായ പോഷകാഹാരക്കുറവിന് കാരണമാകും.

ക്യാൻസർ സാധ്യത: ദഹനവ്യവസ്ഥയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വിവിധ തരം ക്യാൻസറുകൾക്ക് മദ്യപാനം കാരണമാകുന്നു. വായ, തൊണ്ട, അന്നനാളം, കുടൽ, കരൾ, സ്തനാർബുദം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.

തിരിച്ചറിയേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ആഘോഷങ്ങൾ സന്തോഷകരമാകാൻ ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പ്രധാനമാണ്. മദ്യം ആമാശയത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി തകർക്കുമെന്നും അത് മരണത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാവുന്ന ക്യാൻസർ പോലുള്ള രോഗങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുമെന്നും ഓർക്കുക.
The post മദ്യപാനികൾ ശ്രദ്ധിക്കുക! ഗ്ലാസ്സെടുക്കും മുൻപ് ഇതൊന്നു വായിക്കൂ! വൈകിയാൽ അപകടം appeared first on Express Kerala.