ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ നാരങ്ങ നീര്

ദഹനപ്രക്രിയയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും വയറു വീർക്കുന്ന അവസ്ഥ കുറയ്ക്കാനും നാരങ്ങ ഉപകാരപ്രദമാണ്.

 ഇതിലടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളും വിറ്റാമിൻ സിയും ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. 

 സസ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഇരുമ്പ് ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ നാരങ്ങാനീര് സഹായിക്കും.